我喜欢装水的杯子大一点，最好一天的水量都够装上的那种，比如 3 升左右的。

量大有几点好处：

  1. 不用老是跑去装水，或者应该补充水而忘记去装水，省得麻烦；
  2. 知道自己今日喝水量，心种有数，特别是尿酸偏高需要多喝水的人；
  3. 一定时间后你会想去上洗手间，相对跑去装水的运动量是一样的，而这个运动当有感觉时是一定要去的，不然对前列腺有一定的危害；
  4. 别人的杯子那么小，自己的与众不同，我沉迷这种感觉。